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                                                                      夏季結石病高發 中醫教您飲食「排石大法」

                                                                      本文由:刘幼枫 编辑 2019年07月16日 21:05 宏观经济15025 ℃

                                                                      【王珞丹领养瓢哥】

                                                                      在炎熱的夏季☆,出汗多∟〇,喝水少↑□▽,結石病處於高發時期♂。廣東省中醫院二沙醫院外科李源副主任醫師指出⊙,通過調整飲食結構∟,避免吃一些容易形成結石的食物▽,可以預防結石病☆♀。

                                                                      避免食用含有草酸豐富的食物菠菜、花生、杏仁、紅茶、咖啡、芹菜含有較多的草酸♀,如果本身有結石的話☆◇?,盡量避免♂♀△。維生素C經過自然轉化后能夠生成草酸?。服用維生素C補充劑后尿草酸的排泄會顯著增加⌒∟,形成草酸鈣結晶的危險程度也相應增加┊。

                                                                      不過∴⊿♂,從結石的成分看┊△,主要是草酸鈣、磷酸鈣、尿酸及其鹽類、胱氨酸及黃嘌呤結石⊙⊿,多數與我們的飲食相關△△∴。

                                                                      大发赛车pk10

                                                                      喝水以煮開的自來水或者桶裝水最好∵。很多患者關心▽◇,能不能喝飲料〇?李源副主任醫師強調⊿,一定要避免過多飲用咖啡因、紅茶、葡萄汁、蘋果汁和可口可樂∴☆。不過⊙┊,推薦多喝橙汁和檸檬水┊﹡∟。

                                                                      所以□,醫生會推薦結石患者多食用乳製品(牛奶、乾酪、酸乳酪等)小魚等食品♂。需要注意的是⊙▽♂,飲食含鈣以外的補鈣(比如吃鈣片)對於結石的預防可能不利﹡△↑,因為不加控制的高鈣飲食會增加尿液的過飽和水平⊿◇?,容易讓結石析出〇⊿⌒。

                                                                      在飲食上?∟∵,多增加粗糧和纖維素飲食♂△□,(不過麥麩等富含草酸♂♀,避免食用);限制高嘌呤的飲食◇⊿π,比如富含嘌呤的食物有動物的內臟(肝臟及腎臟)、家禽皮、帶皮的鯡魚、沙丁魚、鳳尾魚等♂。

                                                                      調整飲食結構預防尿路結石複發一般來說⊿,結石形成的部位通常在腎臟和膀胱﹡┊。李源副主任醫師說◇,結石病只有一部分明確∴,如甲旁亢、腎小管酸中毒、海綿腎、痛風、異物、長期卧床、梗阻和感染等┊。大部分結石病因不清楚π△。

                                                                      值得一提的是♂,葉酸比別嘌呤醇能夠更有效地抑制黃嘌呤氧化酶活性﹡∟⊿,所以也推薦結石患者每天口服葉酸5毫克⊙▽π。

                                                                      多喝水、少嘌呤、控體重1、多喝水增加液體的攝入能增加尿量∟,從而降低尿路結石成分的過飽和狀態∟⊙,預防結石的複發♂。推薦每天的液體攝入量在2.5-3.0L以上∵,使每天的尿量保持在2.0-2.5L以上☆。

                                                                      所以♂⌒﹡,建議複發性草酸鈣結石患者避免攝入大劑量的維生素C補充劑﹡∟∟,醫生推薦他們每天維生素C的攝入不要超過1克⊿〇◇。

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                                                                      所以⊿,預防的關鍵應該從改變生活習慣和調整飲食結構開始﹡,保持合適的體重指數、保持營養平衡π,增加富含枸櫞酸的水果攝入是預防結石複發的重要措施□☆。

                                                                      飲咖啡過癮♀,當心結石找你沒商量尿路結石是泌尿外科常見疾病之一∴,是引起腎絞痛的主要原因┊⊙π,男性多於女性(3:1)☆∴∟,南方又比北方多?□,複發率也很高⌒。

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                                                                      ( 郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。 )

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